Фитнес Клуб World Gym Кутузовский приглашает Членов Клуба и Гостей Клуба на Семинар по йоге!
Сертифицированный инструктор "Центра духовного и физического развития "Путь Йоги", презентер и участник международных конвенций , Персональный тренер Студии Йоги Анжелика Свиридова 20 октября провела семинар по йоге на тему: "Ясность ума. Провидец - Аджна".
Было много интересного: рассказ о практике Кундалини йоги, Суставная разминка, Пранаяма - техники дыхания, Крийя, медитации для раскрытия интуиции и конечно Шавасана - расслабление.
