В просторной Студии бокса и единоборств найдется все необходимое для занятий любыми направлениями боевых искусств:
- Четыре боксерских мешка разных по весу, жесткости и форме позволят эффективно отрабатывать любые виды ударной техники руками и ногами;
- пневматическая груша - для отработки скорости и точности ударов
- рукоход длинною 6 метров
- борцовское татами
- Настенная подушка - для отработки мощных ударов коленями и руками снизу, а так же боковых ударов.
В студии единоборств проходят групповые и персональные занятия по Боксу , Кикбоксингу, Грепплингу, Цигуну, Муай- Тай, Капойэре.
Описание некоторых программ, которые проходят в Студии Единоборств фитнес клуба WeGym Барклая:
Школа Бокса – специальная обучающая групповая тренировка, направленная на освоение и совершенствование техники бокса, развитие координации, гибкости, выносливости и скоростно-силовых возможностей. Работа в парах обеспечит хороший результат. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность класса 55мин.
Цигун - класс, направленный на формирование правильной и красивой осанки , снижения дискомфорта и болей в спине. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность класса 55 мин.
Кикбоксинг – вид единоборства, сочетающий в себе различные ударные техники, правилами которых разрешены удары руками и ногами с использованием в экипировке боксёрских перчаток. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность класса 55мин
Грепплинг - вид единоборства, совмещающего в себе технику всех борцовских дисциплин, с минимальными ограничениями по использованию болевых и удушающих приемов. Данная борьба не включает в себя нанесение ударов и использование оружия. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность класса 55 мин
Муай-тай- боевое искусство Таиланда. Боевое искусство в котором можно наносить удары кулаками, ступнями, голенями, локтями и коленями. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность класса 55 мин
Капоэйра- бразильское национальное боевое искусство, сочетающее в себе элементы акробатики, игры и сопровождающееся бразильской национальной музыкой. Как боевое искусство отличается использованием низких положений, ударов ногами, и в некоторых направлениях обилием акробатики. Рекомендуется для всех уровней подготовленности. Продолжительность класса 55 мин
Kick-Box PRO - класс, проводимый в формате мини-группы (от 3-х человек до 6-ти человек), направленный на изучение прогрессивной техники ударов руками и ногами. Насыщенная программа урока поможет усовершенствовать навыки ведения боя, не только новичкам, но и опытным спортсменам. Также данная тренировка развивает ловкость, быстроту и выносливость.
Стоимость участия – 600 рублей.
Максимальное количество участников – 6 человек, принять участие могут ЧК и Гости Клуба.
