ABC Stretch - тренировка смешанного формата, направлена на проработку и укрепление мышц спины и брюшного пресса, а также на развитие гибкости, увеличение подвижности в суставах, эластичности связок. Рекомендовано для всех уровней подготовленности.

Продолжительность 55 мин.

Interval Training - интервальная тренировка, сочетающая в себе смен силовых и аэробных интервалов. Рекомендована для всех уровней подготовленности.

Продолжительность класса 55 мин.

Prenatal - специальное занятие для будущих мам, включающее в себя упражнения на укрепление основных мышечных групп. Способствуют облегчению течения беременности, улучшению физического и психологического состояния.

Продолжительность класса 55 мин.